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女司机撞4车因经期不适导致经期如何缓解不适

2015-11-18 阅读(38306)

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上午7时50分左右，香洲交警大队接到报警称，情侣路海霞新村路段发生了交通事故，造成4人受伤。接报后，民警立即前往现场处理事故。

民警在现场了解到，一辆奥迪小车沿情侣路吉大往香洲方向行驶，行驶到海霞新村路段时，车辆突然失控，撞坏了设在道路中间的10多米护栏，径直冲到了对向车道。面对突如其来的奥迪小车，正在对向车道正常行驶的4辆小车完全来不及作出反应，眨眼之间就“躺枪”了，有的与这辆奥迪小车发生了刮擦，有的被撞坏的护栏刮到。

据民警介绍，肇事女司机精神状态挺正常的，不像是酒后驾驶或者疲劳驾驶，怎么会惹出这么一场车祸呢？民警对女司机进行了盘问，女司机给了一个让民警意料之外的回答，她说自己来了例假，身体不舒服，事故发生的时候头脑一片空白，下车后看到现场一片狼藉，完全懵了。

面对各种经期不适，应该如何缓解这些经期不适症状呢？

一、注意保暖 注意“保暖”，不管是饮食、还是衣着。有专家提到，寒冷引起会许多经期不适症状，特别是现在很多女孩子为了追求苗条身材而导致不同程度的体虚、体寒。特别是现在已入秋，在经期要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。 二、注意卫生 在吃穿用度上，都要注意良好的卫生。如果卫生做得不好，很容易导致细菌滋生并进入阴道，从而导致阴道炎等各种疾病，不妨使用比较温和的中药妇科洗液进行清洁，如妇炎洁。除此以外，要特别注意经期的饮食，尽量少食用路旁小摊贩的早餐、夜宵，因为经期的抵抗力低，病菌容易战胜抗体而造成肠胃不适。 三、多做运动 很多女孩子在认识上，有一个误区，就是认为经期要多休息，此杜绝了一切的运动。然而，适度且温和的运动，有利于促进全身的血液循环，就如中医所说：通则不痛，痛则不通。如果血液循环好了，那经血也会通畅，痛感自然会降低。在月经来潮前几天，不妨多走路或做些简单的瑜伽动作，如弯膝跪下坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直进行拉伸等，有利于让肌肉放松并促进血液的流通。缓解经期不适，让每一位女性都能度过一个温暖美丽的秋季。