女性夜跑需要作好哪些准备才会远离危险?参加夜跑已经一年多的跑友李鑫建议，为避免车祸，夜跑者可以穿颜色鲜艳或反光背心，逆向车辆行驶方向跑，以便来车及时发现;尽量选择有路灯，且行人稍多的路线，行驶的车辆速度不会很快，跑步时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小，从而可以听到车辆靠近的声音。
同时他还建议，约上小伙伴或朋友一起夜跑，这是不错的选择，夜跑当中尽量约同伴一起，既可相互鼓励、聊天，让跑步更加轻松，又可以给安全上带来更大保障。另外，在夜跑当中尽量不要携带贵重物品，首饰、银行卡之类尽量放在家中，仅手机+钥匙足矣。
来源：新京报
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