髌骨骨折如果选择保守治疗，早期的时候可以适当制动，然后冷敷，大约四十八小时以后可以适当热敷。如果肿胀仍不消退，可以口服一些促进血液循环的药物，以及用神灯理疗一下。 如果做了手术，可以用一些脱水的药物进行对症治疗，然后下肢抬高，在伤口愈合以后，疼痛感没有这么强烈了，适当活动膝关节也可以促进肿胀的消退。(药物使用需要在医生指导下进行)
髌骨骨折的肿胀要根据髌骨骨折的程度，还有它的治疗的方式来决定，如果说髌骨骨折的程度较轻，粉碎程度较弱，通过保守治疗，大约在六周左右肿胀就能逐渐的缓解。 如果髌骨骨折经过手术治疗，一般来说术后六周左右能进行功能锻炼恢复，肿胀也能逐渐的缓解。 但是这个髌骨骨折，如果说骨折也成粉碎状，然后移位程度较重，再加上这个术后的锻炼不太及时，有可能这个肿胀消退的时间要更长一些。
髌骨骨折之后不锻炼肯定是不可以的，因为骨折的治疗原则有三点，第一点是复位，争取能达到骨折前的位置。第二点是固定，固定可以由外固定，也可以用内固定，就是说可以手术可以不做手术。第三点是最重要的，就是功能锻炼复。
前两点就是保证骨折能尽量恢复到骨折前的情况，而最后的功能锻炼，才是真正的促进骨折愈合，改善关节功能，保存肢体的运动功能的一项重要内容。所以髌骨骨折不但需要锻炼，而且还需要在专业人士指导下的进行系统的功能锻炼，只有这样才能促进骨折愈合，尽最大可能地恢复肢体的功能。
髌骨骨折选择保守治疗的时候，两周之内就可以下床活动，但是一定要避免伤肢的负重，并且要扶拐下地活动。早期的下地活动也可以避免长时间固定出现的下肢血栓以及肌肉萎缩的情况。如果选择手术治疗，在伤口愈合、拆线以后，两周以后也可以下床活动，但是此时也要注意避免负重，扶拐行走，但是由于选择内固定了，这时候可以适当地屈伸膝关节，增加膝关节的锻炼，避免长时间一个姿势以后，膝关节会出现僵硬。
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