孕妇吃樱桃可以吗孕妇吃樱桃有什么好处

2019-05-06

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樱桃到夏天才会正式上市，但是现在有一些樱桃也慢慢推上了市场。很多人都喜欢吃樱桃，因为樱桃色泽鲜艳，味道酸甜，营养丰富，那么孕妇吃樱桃可以吗？

孕妇吃樱桃可以吗

如果孕妈妈的胃正常，可以每天吃樱桃12颗左右。

首先如果孕妈妈的胃不是很好，那就不要吃了，因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。

孕妇能吃樱桃好处樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇的理想水果。樱桃所含胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、常吃能够让皮肤更加光滑润泽，生出来的宝宝皮肤也会很好。

因为樱桃具有抗贫血性：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。且樱桃还是养颜美容的水果佳品，孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处。