腰阳关穴属督脉，穴处腰部后正中线下，第4腰椎棘突下凹陷处。腰即腰部，阳，阴阳之阳;关，机关。督脉为阳脉之海，关乎一身阳气，为阳气之关要处。穴可按摩，亦可针刺，下面来看看腰阳关的针刺深度。
简易取穴：俯卧位，在腰部，两髂嵴连线与后正中线相交处取穴。
进针方向：从背侧面向腹侧面直刺，与背面成90°。
进针深度：针1.0-2.0寸，留针20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
感觉及放射方向：服向周围，如捣针则放射至两侧。
皮肤-皮下组织-棘上韧带-棘间韧带-弓间韧带。浅层主要布有第4腰神经后支的内侧支和伴行的动，静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第4腰神经后支的分支和第4腰动，静脉韵背侧支。
功能：补益阳气，强壮腰肾，温经通络。
主治病证：
1.肾阳虚衰之遗精，月经不调，带下，腰痛诸病证。
2.经脉痹阻之腰骶痛，下肢痿痹诸病证。
常用配伍：
1.配肾俞，志室，关元，八髎，三阴交，针刺补法，补益肾经，治疗肾虚遗精，白浊等。
2.配肾俞，关元，三阴交，太溪，针刺补法，补肾调经，治疗肾虚月经不调，痛经，带下等。
3.配命门，膀胱俞，三阴交，针刺补法，温阳行水，治疗肾阳虚遗尿，尿频等。
4.配肾俞，志室，命门，太溪，委中，针刺补法，温肾壮阳，壮骨止痛，治疗肾阳虚腰痛。
5.配肾俞，环跳，足三里，委中，承山，针刺泻法，温经散寒，通络止痛，治疗寒湿腰腿痛，下肢痿软酸痛，下肢痿痹等。
腰阳关穴深部为脊髓的马尾神经，针刺过深，可针到神经，故禁止直刺过深;当有触电样针感走窜至下方，此时应立即停针，不可再进行强烈的提插捻转，不可刺激过强。
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