悬枢是督脉腧穴，悬为托空不着之处；枢为致动之机。本穴适当悬空之上端，两条膂脊之间，名之以“悬”，治腰脊强直，不得屈伸之证，名之以“枢”。下面来看看悬枢疼痛是为什么。
悬枢穴属督脉，有温肾健脾，温经强腰之功，临床上常用于治疗脾肾阳虚，阴寒内蕴之腹胀，腹痛，脾胃虚弱，胃痛，完谷不化，泄泻，痢疾，脱肛诸症，以及肾虚失养，经脉痹阻之腰脊强痛症。该穴与脾肾健康相关联，出现上述症状时，穴位有可能出现疼痛反应，具体情况应咨询医生后确诊治疗。
科学定位：在腰部，第1腰椎棘突下凹陷中。
快速取穴法：坐位，在腰部，在两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，再向上数3个椎体（第1腰椎），在其棘突下缘之凹陷处即是，按压有酸胀感。
皮肤-皮下组织-棘上韧带-棘间韧带。浅层主要布有第1腰神经后支的内侧支和伴行的动，静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第1腰神经后支的分支和第1腰动，静脉背侧支的分支或属支。
操作方法：俯卧位，在腰部当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中取穴。
进针深度：针0.3-0.5寸，留针15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。
功能：强腰益肾，涩肠固脱。
主治：腰脊强痛，腹痛，泄泻，脱肛，腰肌劳损，脊柱炎，肠炎，消化不良的治疗。
1.本穴经配伍，针刺补法，灸肾俞，关元，温补脾肾，和胃理肠，如配肾俞，天枢，足三里，治疗脾肾阳虚泄泻，完谷不化；配脾俞，肾俞，关元，足三里，治疗脾肾阳虚腹痛，腹胀。
2.配中脘，内关，足三里，针刺泻法，灸中脘，温中和胃，治疗寒邪客胃之胃痛，呃逆，呕吐等。
3.配天枢，梁门，中脘，上巨虚，针刺泻法，化积通腑，治疗食积腹胀，泄泻等。
4.配肾俞，命门，委中，阳陵泉，针刺补泻兼施，温肾壮阳，温经通络，治疗肾虚腰痛，寒湿腰脊强痛等。
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