百香果是生活中常见的水果，很多人都喜欢食用百香果泡的水，最近在减肥，可以喝吗？百香果泡水可以减肥吗？
有一定的辅助作用。
百香果中含有大量的水分，水分进入肠道后可以滋润肠道，还含有粗纤维，进入肠道后可以促进肠胃的蠕动、促进食物的吸收利用、增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间泡一杯百香水可以为身体补充营养，还能辅助减肥。
2个左右。
百香果虽然具有营养高的特点，但是也不能多吃，百香果中含有大量的酸类物质，食用百香果后会促进胃液的分泌，吃多了容易出现反酸的情况，而且百香果可以促进消化，减肥期间吃多了百香果还会出现饿得快的情况，容易增加进食量。
可以适量喝。
百香果泡水有促进食物消化的作用，晚上如果吃得太油腻了，可以喝一杯百香果泡水，促进食物的消化，从而减轻饭后的饱腹感，使身体处于比较轻松的状态，对减肥瘦身也有益处。
有一定的美白效果。
百香果味道酸酸甜甜，含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，食用百香果泡水后可以促进肌肤新陈代谢、可以促进黑色素的代谢，长期饮用百香果水果茶还可以美白肌肤。
材料：百香果、蜂蜜、水。
做法：1、百香果用刀切成两半。
2、用勺子将百香果果肉舀出来。
3、放在杯子里面。
4、倒入适量的蜂蜜。
5、倒入温水。
6、搅拌均匀后饮用。
1个回答Q 吃百香果的好处是什么
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