肘髎穴在肘外侧凹处，是手阳明大肠经腧穴，穴名出自《针灸甲乙经》，是治疗肘臂疾患的常用穴，那么肘髎疼痛怎么引起的呢？
肘髎穴是手阳明大肠经上的穴位，穴处手臂处，这个穴位多用于治疗手，肩部疾患，包括上肢酸痛，痉挛，麻痹，肩周炎，网球肘等，这个穴位出现疼痛多与上述疾患有关，具体情况应咨询医生，确诊后进行调理治疗。
科学定位：在臂外侧，屈肘，曲池上1寸，肱骨边缘处。
快速取穴法：
1.在鼻外侧，屈肘，先取曲池，再向上量1横指处，在肱骨边缘处。
2.肱骨外上髁上1寸，肱骨外侧的后缘骨边。
3.屈肘，从曲池向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘一凹陷处。
皮肤-皮下组织-肱桡肌-肱肌。浅层布有前臂后皮神经等结构，深层有桡侧副动，静脉的分支或属支。
类属：属手阳明大肠经。
作用：疏筋利节，通经活络。
主治病证：经脉痹阻之肩臂肘痛，上肢不遂，麻木，拘挛，风湿性肘关节炎诸症。
操作方法：屈肘取穴，曲池上方，肱骨外上髁缘凹陷处。
进针深度：针0.3-0.6寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。
功能主治：宣痹止痛，舒筋利节。肘臂酸痛，麻木，挛急。配曲池，手三里进行治疗。
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