关冲穴名出自《灵枢·本输》，属手少阳三焦经。《针灸大辞典》云：“手少阳经承接手厥阴之经气，失会于无名指外侧端，即本穴所居处，故本穴可谓手少阳经之关界，要冲，故名。”下面来看看关冲的准确位置是在哪里，按摩关冲的作用又是什么。
关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道，在人体的手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
快速取穴法：
1.俯掌，在手指，沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线，两线交点处，按压有痛感。
2.俯掌，在无名指尺侧爪甲的根部，距指甲角旁约0.1寸，按压有痛感。
关，关卡的意思。冲，冲射之状。“关冲”的意思是指三焦经体内经脉的温热水汽由此外冲体表经脉，阴性水液被关卡于内，本穴物质为来自三焦经体内经脉外冲而出的温热水汽，而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡一般，故而得名。
因为关冲是三焦经体内与体表经脉的交接处，气血物质由本穴的地部孔隙而连通，所以是三焦经经穴，在五行中该穴位属金。
关冲，五输穴之井穴，是手厥阴脉与手少阳脉传注，有泄热开窍，清利喉舌，活血通络的作用，这个穴位对喉炎，口干，头痛，胸中气噎不嗜食，臂肘痛不能举，目生翳膜，视物不明等具有明显的疗效；长期按压这个穴位，对结膜炎，耳聋，颊肿，前臂神经痛，五指疼痛，热病等疾患，具有很好的调理和保健作用；女性坚持每天按摩关冲，能够使心慌气短，胸闷不适，心律不齐，血压波动，焦躁不安，消沉抑郁，焦虑恐惧等更年期症状能起到调节作用。
1.正坐，举臂屈肘，掌心朝下，放在自己胸前。
2.用另一手的四指轻抬四指端。
3.大拇指弯曲，用指甲尖掐按无名指的指甲旁的穴位。
4.先左后右，每天早晚两穴各掐按一次，每次掐按1-3分钟。
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