孔最是手太阴肺经郄穴，孔，孔隙;最，极的意思。寓意该穴经气深聚，故名，下面来详细讲讲孔最的准确位置图和作用。
伸前臂仰掌，孔最位于人体的前臂部位，前臂掌面的桡侧，食指延长线上，腕部横纹上7寸处，左右各一。
1.站立，手掌朝上，用另一只手握住手臂的中段处，然后用拇指的指甲垂直下压处就是孔最穴，用同样的方法，找出另外一侧的穴位。
2.伸臂侧掌，先确定尺泽与太渊的位置，然后从尺泽穴与太渊穴连线的中点处向上量1横指，桡骨内侧缘处，即为孔最穴。
孔，孔隙的意思。最，多的意思。此处穴位是肺经止血，从四季时序上降，肺与秋对应，性燥，肺经所过之处其土(肌肉)亦燥(肺经之地为西方之地)，从尺泽流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时就像过筛一般，所以此处穴位名叫孔最。它是肺脏气血聚集的地方，所以能够开窍通瘀，是调理孔窍疾病最有用的穴位。
1.孔最是肺经气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，善治肺经肺脏之急重症和相关的血证，具有肃降肺气，清泻肺热，凉血止血的作用，坚持按摩可以泻肺热，降肺气，宣窍络，达到消肿止痛，开音利咽之效，多用于治疗咳嗽气喘，咽痛，失音等症。此外还可用于缓解鼻血，咯血，胸痛，热病无汗，头痛，痔疮，肘臂挛痛等病症。
2.孔最为手太阴肺经的郄穴，按摩孔最能刺激肺经增强肺功能，从而保持全身气机正常运行，保证臂部气血运行有度，使手臂先天保持优美流畅。
手臂向前仰掌向上，以另一只手握住手臂中段处，用拇指指甲垂直下压揉按，至有强烈疼痛感，左右手各一穴，先左后右，每次各揉按1-3分钟，此方法对于多种原因引起的手臂疼痛，手关节疼痛等有很好的治疗效果。
1.针刺：直刺0.5-1.2寸，局部酸胀，可向前臂部放射。注意，针刺时要避开桡动，静脉，防止刺破血管，引起出血。
2.灸法：艾炷灸或温针灸5-7壮，艾条灸10-20分钟。
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