风池穴是足少阳胆经常用腧穴之一，中医有“头目风池主”之说，它是能够提神醒脑，防治头面部五官疾病的重要穴位，那么风池的准确位置图是哪里呢?
风池位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时，先找后脑勺下方颈窝的两侧，再由颈窝往外约两个拇指即是该穴。
风池穴为足少阳胆经穴位。风，指穴内物质为天部的风气，池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。该穴名意指脑空穴内传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气疏散于头颈各部，故名。
风池是足少阳胆经，阳维脉的交汇穴，阳维脉联络各阳经，胆经气血在风池穴向上疏散于头颈各部，它就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，经常刺激这个穴位利于风邪疏散，壮阳益气，还能健脑提神，消除疲劳，缓解颈肩酸痛，使人头脑清醒，耳聪目明。当工作压力过大导致失眠时，睡前按压此穴还能减轻压力，起到催眠的作用。
风池是治疗头面部五官疾病的重要腧穴，对外感风寒，内外风邪引起的头痛，流涕，鼻塞，肝阳上亢引起的眩晕，耳鸣，颈椎病，落枕等病症有治疗效果，特别是颈肩部肌肉僵硬，落枕，或伴随头晕头痛等;当用眼过度时，按压这个腧穴能缓解眼部疲劳，长期坚持还可以纠正假性近视。
1.两手五指自然扶于脑后(枕部)，中指按在玉枕穴上，将食指压在中指上，接着，食指下滑，轻弹后脑部风池穴36次(左右各18次)，弹击时双手指交替进行，节奏要短促有力，每日1-2次即可。
2.双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，以稍感酸胀为度。
3.正坐举臂抬肘，手肘大约与肩同高，屈肘向头，双手放在耳后，手掌心朝内，手指尖向上，四指轻轻扶住头的两侧，用大拇指指腹从下往上按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉，重按时鼻腔还有酸胀感为宜，左右两穴位，每天早晚各按揉1次，每次按揉1-3分钟。
注意：对于婴幼儿来说，因为他们的颈部骨骼不够强壮，当成年人为其按摩风池穴时，用力不当容易出现不良后果，因此不建议按摩4岁以下儿童的风池穴来防治疾病;此外，孕妇慎按该穴。
1个回答Q 风池穴怎么针刺
1个回答Q 风池的位置在哪里
1个回答Q 小儿推拿风池的作用是什么
1个回答Q 风池疼是什么原因
1个回答Q 风池的准确位置是哪里
1个回答Q 艾灸风池有哪些作用与好处
1个回答Q 糖尿病眼底出血能治么
1个回答Q 四满穴的功效作用有哪些
1个回答Q 督俞穴的功效作用有哪些
1个回答Q 胞肓穴的功效作用有哪些
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养