贝壳肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、矿物质等成分,肉质很是美味,但是不知道怎么烹饪食用,因此想知道贝壳肉怎么做好吃?
食材:
贝壳肉、,洋葱丁、,面条、猪绞肉、,黄椒丁、红椒丁、橄榄油、番茄酱、糖、高汤、喜菇。
做法:
1、清洗干净贝壳肉,煮一锅水,加入适量盐,倒入面条,关小火煮10分钟~吃有熟捞起。
2、平底锅加橄榄油放入洋葱丁炒香。
3、加入猪绞肉炒,接着加高汤,喜菇对切煮,加入番茄酱、盐、糖、煮,加入黄椒丁、红椒丁翻炒均衡即可。
食材:白蘑菇、贝壳面、蛤蜊、洋葱、九层塔、蒜头、盐、米酒、水、橄榄油。
做法:
1、蒜头切碎、洋葱切小丁、菇清洗~蛤蜊清洗。
2、起一锅热水加1匙盐、水滚加贝壳面锅中~煮约12分左右!试吃有熟捞起。
3、平底锅加热加1匙橄榄油放入洋葱丁炒香。
4、加入菇菇拌炒再加入高汤或水1杯半再煮。
5、加入蛤蜊与贝壳面~蛤蜊打开加米酒~适量盐~九层塔息火完成。
食材:蓝青口、贝壳粉、蘑菇、脱脂奶、白酒、蒜头、百里香、盐、牛油。
做法:
1、清洗干净蓝青口,沥干水分,备用。
2、剥好蒜头,切片,备用。
3、百里香洗净,沥干,备用。
4、蘑菇切片,备用。
5、烧滚水,将贝壳粉灼熟,盛起,过冷河,沥干,备用。
6、烧热易洁镬,下牛油,炒香蒜头和百里香,加入蓝青口、蘑菇、低脂忌廉、脱脂奶及白酒煮约1分钟后,再加入贝壳粉略煮1分钟,用盐调味,上碟,即成。
材料:
新鲜扇贝、大蒜、粉丝、色拉油、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙、香葱适量、红椒粒适量。做法:
1、清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
2、将贝壳肉倒入容器中,加入适量料酒和少许盐,腌制5分钟。
5、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
6、大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
7、将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
8、蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
9、炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。
一般以生蚝、扇贝为例,外壳的沟壑中藏匿了很多泥沙、细菌等有害成分,建议用刷子刷干净,刷洗时可以带上橡胶手套,以防划伤。刷干净外壳后,再放在淡盐水中浸泡一段时间,让其吐尽泥沙即可。洗净后,将壳撬开或焯烫至壳自动打开后捞出,将贝柱(肉和贝壳连接的部位)边上黑色部分,也就是内脏摘掉丢弃。
2、外表平滑的双壳类通常是蛤蜊、蛏子、蚬为代表。这些贝壳个头小,表面较平滑,一般需要用淡盐水中浸泡10分钟,其中泥沙杂物会自动脱离,搓洗至水清。
另外,可以滴少许香油在淡盐水中,接着筷子将装蛤蜊或蛏子的漏筐支在水盆中央,有利于让其吐出大量泥沙,并且吐出的沙子直接沉底,再吸进去的水便是干净的,等到蛤蜊和蛏子吐不出泥沙时即可。
3、单壳类最常见的单壳类贝壳就是鲍鱼,建议清洗鲍鱼时,可以先把肉用刀启下来,将贝柱边上一团水滴型的阴影也就是内脏去掉,用软刷轻轻刷洗干净即可。若是鲍鱼壳做盛器,记得将壳内外都刷洗一遍。
4、螺类最典型的就是田螺,用软刷洗干净外壳之后,浸泡在淡盐水中让其吐尽泥沙,多换几次水。等到水变清后,可用钳子或剪子等工具将藏有内脏和排泄器官的螺尾去掉,这样更加入味。
1个回答Q 杏和海鲜能一起吃吗
1个回答Q 海鲜和豆浆每天吃多少合适
1个回答Q 吃海鲜拉肚子可以喝豆浆吗
1个回答Q 豆浆和海鲜能一起吃吗
1个回答Q 芒果和海鲜一起吃不会产生砒霜吗
1个回答Q 芒果海鲜能一起吃吗
1个回答Q 海带是海鲜吗
1个回答Q 生蚝是海鲜吗
1个回答Q 甲亢能不能吃海鲜
1个回答Q 甲亢能吃海鲜吗
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗