常吃莲藕会发胖吗

落幕的回忆 发布 2019-07-09

公司里面点饭的时候,我总是点一个藕片,想知道常吃莲藕会发胖吗?

2019-07-10

不会。 莲藕中含有丰富的维生素及淀粉,且性含量,是一种低脂肪低热量的食物,食用后不会导致肥胖,据研究表明差不多100g莲藕的热量中有70大卡的热量,所以适量的食用莲藕不会变胖。

我来答:

用户名: 密码:

莲藕

发胖

大家正在关注