吃白菜豆腐能减肥吗

玫瑰花凋零了 发布 2019-07-09

想减肥,买了白菜豆腐,想知道吃白菜豆腐能减肥吗?

2019-07-10

可以辅助减肥。 白菜炖豆腐是北方一种常见的菜,主要材料是白菜和豆腐,热量含量都不高,食用可以减少热量的摄入,在减肥的时候可以辅助减肥。 但是吃白菜豆腐的同时还食用了大量的富含热量的食物,也是没有减肥的作用的,单靠减少热量摄入减肥是不健康的,需要运动和控制热量结合才可以减肥。

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