建议100-200m为宜。（1-2杯） 虽然适当饮用一些酵素，对于身体有一定的益处，但是制作酵素的原料复杂丰富，当中含有蔬菜、水果、中药材等植物，含有的有机酸、酶类成分、碳水化合物等物质丰富，但若是过量饮用，反而无益，因此建议每天饮用100-200ml为宜，以免影响身体健康。
您好，我想咨询一下香蕉和樱桃能一起做酵素不？
请问酵素果冻减肥安全吗？
请问吃酵素果冻真能减肥吗？
请问早上空腹喝酵素有什么好处？
请问酵素可以空腹喝吗？
请问酵素吃多了怎么办？
请问酵素吃多了有副作用吗？
请问酵素一次吃多少合适？
请问酵素饭前吃还是饭后吃？ 1、对于正常人群，饮用酵素并无特殊的时间，什么时候都可以，最好空腹饮用，有利于请肠胃，滋润肠道，加强肠道的滑利作用，利于排便，一定程度上预防便秘。 2、若是肠胃不好，那么最好饭后食用，由于酵素中含有不少的有机酸、糖分，有利于促进消化液分泌，帮助身体消化胃中的食物，并且可以减轻对胃部的刺激，保护肠胃，利于肠胃健康。
请问酵素有什么作用与功效？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
捶通票蹦猎
清风笑烟雨111
香蕉和樱桃能一起吃吗 香蕉和樱桃能一起做酵素不 
芒果酵素有什么作用与功效 芒果酵素喝了有什么好处 
油桃酵素是什么作用 喝油桃酵素有什么好处 
梨的酵素有什么功效 喝梨酵素有什么好处 
柑橘酵素有什么作用 柑橘酵素怎么制作