富含鞣酸的食物 南瓜子中含有丰富的蛋白质，每100克南瓜子的蛋白质含量约为33克，是蛋白质的良好补充剂。但是南瓜子和一些富含鞣酸的食物食用，其蛋白质和鞣酸会发生络合反应，导致南瓜子的营养成分降低，还会加重消化负担，因此不建议在一起食用。 常见的富含鞣酸的食物有：柿子、竹笋、酸梨、酸布林、石榴皮等。 富含脂肪酸的食物 南 瓜子也是一种含有大量油脂的食物，每100克南瓜子中的油脂含量超过48克，基本上南瓜子中一般的成分都是油脂，本来已经不好消化了，再食用一些富含脂肪 酸的食物，消化负担更大，很容易影响消化。南瓜中还含有一定的不饱和脂肪酸，和大量的饱和脂肪酸食用会降低不饱和脂肪酸的吸收率，降低南瓜子的营养价值。 常见的富含脂肪酸的食物有：肥肉、东坡肉、蚝油、沙拉酱、禽类皮等。
我很喜欢没事的时候嗑点南瓜子，请问南瓜子南瓜子什么时间吃最好？
我吃过很多坚果，但是听朋友说，这个南瓜子也是坚果，想知道南瓜子是坚果吗？
每次回去的时候，奶奶都会炒南瓜子给我吃，想知道炒南瓜子是发物吗？
每次回家奶奶都会炒南瓜子吃，这次回去也不例外，但是我最近在减肥，想知道炒熟南瓜子吃了会胖吗？
我买了很多的南瓜子，想知道南瓜子吃了会胖吗？
南瓜子是植物南瓜内部的籽，属于坚果类食物，营养丰富，味道香甜，我买了很多，想知道南瓜子不能和什么一起吃？
我家小孩要驱虫，医生建议吃点南瓜子，南瓜子有什么营养？
前几天奶奶炒了一些南瓜子给我送来了，吃了一下感觉还不错，想知道男人吃南瓜子有什么好处吗？
看到不少人吃南瓜都会把种子留下，洗净晒干，吃南瓜子有什么好处？
我父亲有脂肪肝，但是他平时看电视的时候，都很喜欢吃南瓜子，请问脂肪肝能吃南瓜子吗？
您好，我想咨询一下香蕉和什么相克？
您好，我想咨询一下西瓜与什么食物相克？
鹅蛋和什么相克？
榴莲和猪肉相克吗？
莲雾与什么相克？
雪莲果和什么吃会中毒？
辣木籽是一种营养丰富，具有一定保健作用的保健品，买了一些吃，想知道辣木籽不能和什么同吃？
竹笋是一种春季和冬季常见的食物，有冬笋和春笋之分，可以直接做菜食用，也可以加工一下变成竹笋干制品，想知道竹笋不能和什么一起吃？
大蒜冰糖水的禁忌食物？
现在这个季节合适炖煮猪蹄汤喝啊，想知道猪蹄不能和什么一起吃？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
执酒笑白衣
厌味
杨梅和牛奶可以一起吃吗 吃了杨梅和牛奶怎么办 
榴莲和猪肉相克吗 榴莲和药物相克吗 
榴莲和红酒能一起吃吗 榴莲和酒一起吃了怎么办 
菠萝和花生能一起吃吗 菠萝能和蓝莓一起吃吗 
白萝卜和什么相克 白萝卜可以做什么美食