瑜伽可以减脂。 但是练习瑜伽，想要在短期内获得减肥效果，是不可能的，需要持续练习，有效燃脂，才能达到减肥养生的目的。练习后，还要调整饮食，才能达到相应的目的。如果练习后,饮食不节制,暴饮暴食,脂肪会持续累积,那么,减肥效果就会达不到。
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请问刚练完瑜伽可以睡觉吗
请问为什么做完瑜伽犯困
请问瑜伽哪个动作可以提臀
每次练完瑜伽都会感觉全身不舒服，请问练瑜伽肌肉痛怎么办
白天上班没有时间，我一般是晚上在家做瑜伽，每次做完瑜伽都很晚了，想直接睡觉，不知道这样行不行？
由于之前一直坐着上班，没怎么运动，身上长了很多肉，想知道瑜伽可以减脂吗？
经常练瑜伽可以塑形，那练瑜伽有减肥效果吗？感觉练瑜伽的减肥效果好慢。
练完瑜伽后可以洗澡吗？还是要休息一下才能洗澡，那又要休息多久呢？
每天下班回家都会练一会瑜伽，每次练完都特别的饿，想了解一下练完瑜伽立即吃饭好不好？
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都说吃豆腐能够帮助减脂，那么豆腐为什么可以减脂呢？
在合适的时间吃东西很重要，那么减脂什么时候吃蛋黄合适呢
都说蛋黄营养价值很高，那么蛋黄对减脂有帮助吗
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
模糊了记忆的从前
sisi
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