练完瑜伽最好是过1小时之后再进食正常的3餐。 瑜伽练习结束后身体仍然处于兴奋状态，特别是练习的动作较为剧烈的时候，一定要等呼吸平静，心跳恢复后再进食，此时消化系统血液较少，进食很容易出现消化不良等不适。
请问瑜珈能调节心情吗
请问刚练完瑜伽可以睡觉吗
请问为什么做完瑜伽犯困
请问瑜伽哪个动作可以提臀
每次练完瑜伽都会感觉全身不舒服，请问练瑜伽肌肉痛怎么办
白天上班没有时间，我一般是晚上在家做瑜伽，每次做完瑜伽都很晚了，想直接睡觉，不知道这样行不行？
由于之前一直坐着上班，没怎么运动，身上长了很多肉，想知道瑜伽可以减脂吗？
经常练瑜伽可以塑形，那练瑜伽有减肥效果吗？感觉练瑜伽的减肥效果好慢。
练完瑜伽后可以洗澡吗？还是要休息一下才能洗澡，那又要休息多久呢？
每天下班回家都会练一会瑜伽，每次练完都特别的饿，想了解一下练完瑜伽立即吃饭好不好？
每天都不想吃饭，因为怕吃了饭就会长胖，想问问只喝牛奶不吃饭能减肥吗？
实在是受够了我这个大肚子，想快点减肥，想问问不吃饭只喝汤会胖吗？
我每次吃饭的时候都喜欢沾着吃，因为爷爷跟我说，站着吃饭能长高，但是有人说站着吃饭会得胃下垂，这是真的吗？
宝宝吃饭时要开着电视听儿歌才行，一顿饭吃上一小时还吃 不到半碗！我该怎么改到宝宝的这个习惯呢？
宝宝瘦得厉害，而且最近不想吃饭，老有恶心的症状，这是怎么回事？
我每次吃饭的时候，都特别想喝水，但是奶奶说这样不好，可我就是怎么都克制不了，想问问吃饭的时候喝水好不好呢？
自从宝宝自己吃饭后，我们就发现她吃饭速度很慢，还自己美其 名曰细嚼慢咽对身体有好处，可是因为我们要上班，她要上幼儿园，时 间又来不及，应该怎么办？
宝宝在吃饭时总是喜欢又玩又闹，不停的说话，即使吃呛到了也 不会改，不一会儿又是说说笑笑，我该怎么办？
我家宝宝吃饭总是狼吞虎咽，不知道该怎么办，有好办法吗？怎么培养宝宝良好的饮食习惯？
有的人说，吃饭的时间不能太快，吃太快的话容易发胖，想知道吃饭吃多长时间算正常呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
落魄的传奇
忠意尼
能量流瑜伽是什么 能量流瑜伽适合哪些人群 
什么样的瑜伽垫好 瑜伽垫的作用 
女人经期可以练瑜伽吗 经期练瑜伽有什么好处 
饭后多久练瑜伽合适 吃饭半小时可以瑜伽吗 
瑜伽如何练好平衡能力 三个技巧稳的很