清酒无隐
发布 2019-07-09
在健身房办了一张卡，每天都会去泡十几分钟步，现在也锻炼了大半个月了，感觉没什么效果啊，体重一点改变都没有，是不是在健身房跑步不能减肥啊。
每天在跑步机上坚持跑40分钟就能起到燃烧脂肪的作用，肥胖主要是脂肪堆积而导致，如果在跑步机上连续不断的跑40分钟，中间不休息，前20分钟消耗的是机体的蛋白质以及碳水化合物，后20分钟体内的脂肪就会开始燃烧，长期坚持，身体体重就会有所下降。
在健身房办了一张卡，每天都会去泡十几分钟步，现在也锻炼了大半个月了，感觉没什么效果啊，体重一点改变都没有，是不是在健身房跑步不能减肥啊。
想问一下在跑步机上跑步穿什么鞋好？我穿的是一双网鞋，每天跑步感觉腿都好痛的。
想问一下跑步机和室外跑步那个好？我打算买了跑步机，但我现在还有点犹豫，想了解一下。
每次在跑步机上跑个几分钟就受不了了，所以我一般都是在上面快走，不知道这样是否还有减肥的效果？
每次在跑步机上泡个5分钟就累的不行了，然后就在跑步机上慢慢走，一走就是走十几二十分钟，想问一下这样还有减肥效果吗？
我比较胖，体重都快200斤了，平时又没有时间去运动，想买个跑步机，每天在家里跑会步，不知道跑步机跑步效果好不好？
我最近正在减肥，但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝，我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗？
我最近在减肥，可是昨天没有忍住，吃了很多高热量的东西，请问要怎么补救？
请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗？
您好，我想咨询一下喝三天山楂水瘦几斤？
您好，我想咨询一下胖人喝黄芪水会瘦吗？
您好，我想咨询一下喝黄芪水20天瘦40斤真的吗？
朋友送了我一盒绿豆糕，但是我最近正在减肥，请问减肥期间可以吃绿豆糕吗？
我很喜欢吃绿豆糕，请问它能起到减肥的作用吗？
有人和我说她喝红豆绿豆减肥粥一周瘦了9斤，请问是真的吗？
我真正减肥，但是家里正好煮了一些红豆绿豆汤，请问它的热量高吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
落墨轻尘
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