晨练后及时是再睡上一个回笼觉也不一定能够睡的好。因为晨练后心跳仍较快，身体产热量还较多，在被窝里也容易出汗，神经系统也比较兴奋，不易很快入睡。并且上午睡觉的时间也并不充足，往往是刚睡不久就要很快起来，这样反而不能够保证足够的睡眠时间，达不到休息的目的。
早上五点多睡不着，起床去外面跑了一圈，回来洗了个澡感觉有点困，准备再睡个回笼觉，不知道这样好不好？
早上晨练之前要不要喝水，喝水后运动会不会对肠胃不好啊？有谁来解释一下吗？
明天开始陪女朋友晨练，听说早上起来不吃东西晨练会低血糖，有人知道晨练前吃什么？
女朋友要陪她闺蜜一起晨练减肥，然后她今天告诉我，她都没吃东西就去晨练的，总觉得这样对身体不好，晨练前要吃东西吗？
最近在准备晨练，想知道哪些人不宜空腹晨练？
那个知道晨练好还是晚上锻炼好？求朋友指点！
老公每天都要出去晨练，这个对身体好吗？
一般晨练运动搞多久合适，哪位大神知道？
好久没搞锻炼，准备早起晨练下，想知道晨练做什么运动最好？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
听那青春笑
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