用眼疲劳热敷还是冷敷

就此一搏阳 发布 2019-07-09

现在每天几乎都是对着电脑,晚上回家还会玩手机,眼睛真的是一天十几个小时都没有休息,感觉现在眼睛疲劳、干涩各种不舒服,听说热敷还是冷敷有帮助,就不知道是哪个好?

2019-07-10

冷敷和热敷都可以。 用眼疲劳后,其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的,而冷敷和热敷结合起来效果会更好,建议采用冷热交替法敷眼。 或者是夏天用冷敷,冬天用热敷,眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷,急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。

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热敷

冷敷

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