定时排便，在晨起或早餐后如厕。 由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
如果便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药，特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能，易导致流产或早产。有些泻药还有一定的毒副作用，影响胎儿的生长发育。
最近不知道是不是吃了什么东西的原因，一直都有便秘的感觉，想知道孕妇便秘喝蜂蜜水有用吗？
我姐姐怀孕4个多月了，最近老是说便秘不舒服，又不敢乱吃通便的东西，听说按摩可以通便，那怀孕便秘按摩哪个位置呢？
我已经怀孕七个月了，这几天有点便秘，不知道对宝宝会不会有影响，请问孕妇便秘对胎儿有影响吗？
之前就有便秘的症状，最近发现自己怀孕了，便秘也好像加重了，我想用碘开塞露，能不能用啊？
以前排便是很正常的，但是怀孕之后不知道怎么排便越来越困难，现在还出现了便秘的情况，已经3天没有上厕所了，应该怎么办啊？
怀孕三个月了，最近吃得很多，但是几天才上一次厕所，好难受啊，要怎么办呢？
我已经怀孕六个月了，但是老是拉便便不出，总是被便秘困扰着，请问有什么好的办法排便呢？要孕妇适用的，没有副作用的哦，谢谢！
你好医生，有个问题想咨询下，怀孕后老便秘怎么回事啊，孕妇容易便秘吗？需要注意什么，需要吃药吗？求告知，谢谢！
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
手风琴兔
無聲的旋律
文博
卿浅浅
梦远无从寄
染血Heart▕
造成便秘原因有哪些 便秘的主要症状是什么 
怀孕便秘怎么办 孕期便秘吃什么通便快