练习深蹲多久臀部会变翘

逆风的少年 发布 2019-09-05

羡慕那些健身的蜜桃臀,请问练习深蹲多久臀部会变翘?


2019-09-06

臀部脂肪较多,要看到锻炼效果,练习深蹲需要的时间也会长一些,一般情况下至少要3个月才能看到臀部明显变翘了。

2019-09-06

臀部脂肪较多,要看到锻炼效果,练习深蹲需要的时间也会长一些,一般情况下至少要3个月才能看到臀部明显变翘了。

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