吃秋葵要的注意事项

餳菓菋 发布 2019-07-09

请问吃秋葵要有什么注意事项?


2019-07-10

1、不与寒凉食物同吃 秋葵性质寒凉,本身就不适宜多吃,若是与大量性味寒凉的食物同食,会加剧寒气对肠胃的刺激,从而可能容易引起肠胃不适症状,常见的过于寒凉的食物有:西瓜、苦瓜、绿豆、茭白、荸荠等。 2、脾胃虚寒者慎吃 一般来说,本身脾胃虚寒的人群,在生活中需要避免食用过多苦瓜等寒性食物,以免过多刺激肠胃,容易出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康情况。

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秋葵

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