荔枝为什么不能多吃

Simple。简单。 发布 2019-07-09

荔枝为什么不能多吃?有什么缘故吗?

2019-07-10

1、增加消化负担 荔枝中含有糖类物质、蛋白质、碳水化合物、果胶等营养成分,适量食用对身体有补益作用,而过量食用会增加肠胃的消化负担,对健康不利。 2、引起上火 荔枝性温,吃多了荔枝会增加身体中的燥热之气,尤其是热性体质人群,食用荔枝后会增加身体的燥热性,容易引起上火等不适症状。

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