许多人在进行卧推的训练时，因为力量不够就会使用下半身的力量将杠铃往上推，这样在训练过程中，可能会因此伤到脊椎，所以尽量保持臀部在训练椅上，以免伤害到身体其他部位。
在由于训练计划中选择俯卧撑还是卧推，请问俯卧撑和卧推谁更有效
卧推和俯卧撑都是常见的锻炼，那么卧推和俯卧撑哪个好
卧推重量上不去，很丢人，请问如何提高卧推重量
卧推水平不行，请问卧推怎么快速提高
请问在卧推时出现了拱桥是错误动作吗
卧推感觉不到胸肌发力怎么解决
做哑铃卧推胸部老是没感觉，要怎么办啊？
做哑铃卧推的重量是多少合适？
哑铃卧推一次需要做几组啊？
哑铃卧推和杠铃卧推比有什么缺点啊？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
呼叫雷敏
挂念 - hcs/u3
练胸的时候要不要弓腰 练胸肱二头肌疼正常吗 
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