月经推迟
简介
女性月经周期一般为28～30天；提前或延后7天左右仍属正常范围，但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
偶尔1-2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。若经常出现，建议能及时去医院检查治疗。
是什么原因
导致月经推迟的因素主要有：
精神因素精神过度紧张，学习或工作压力过大、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，会影响到脑下垂体和下丘脑释放激素的功能，导致月经推迟。一般不需要治疗，通过调节情绪，注意休息，保持乐观的心态即可自动调整过来。
过度减肥服用减肥药物或者过度节食，会影响到机体内分泌的正常调节，节食所致的营养不良会导致性激素合成不足；最终引发月经推迟。这种情况如果时间短暂，可以立即停药，补充营养，可自然恢复正常的月经周期；但对于时间较长者，往往需要进行药物调理。
服用避孕药口服避孕药能有效抑制排卵，但其最常见的副作用就是：月经失调；避孕药可影响体内激素的反馈、平衡机理，扰乱月经周期。所以服用避孕药的女性，尤其是口服长效避孕药，常常会出现月经推迟现象。建议调整避孕方式，可以采取避孕套。
怀孕所致如果有性生活的女性，且没有采取避孕措施，那么月经推迟的很大原因就是怀孕了。常可伴随小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等早孕症状；建议能采取早孕试纸进行自测，或者及时到医院确诊。
妇科疾病妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像多囊卵巢综合征、卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟，应及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
内分泌失调精神因素、饮食因素、生活起居因素等都会引起内分泌失调，内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，导致月经推迟。所以，女性一定要调理好自己的内分泌。
手术所致若女性近阶段做过宫腔手术、人流手术等，子宫内膜尚未完全恢复好，或者宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
慢性疾病一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏或者破坏到性生理功能而导致月经推迟。这种情况应积极对症治疗原发疾病，病情好了，周期即可恢复。
寒气所致女性平时不注意子宫保暖，喜好冷饮，或经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起经量过少、月经延迟，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
职业因素特殊的职业及工作环境也会影响月经周期。如女运动员，剧烈、高强度的运动，可干扰到下丘脑分泌黄体酮释放激素，导致月经周期紊乱，月经延迟。另外医护人员，因为经常接触手术室里面的麻醉气体和消毒用甲醛气体都可能导致她们月经推迟。
中医辨证中医学认为，月经推迟的发生有虚有实。虚者机体营血不足，血海空虚，不能按时满溢；实者经脉不通，冲任受阻，气血运动不畅。常常将月经推迟分为血寒、血虚、气滞等几种类型，治疗需针对不同病因采用散寒、疏肝及补血益气治疗。
事实上，大部分女性每个月的月经来潮日都不一样，一般提前或延长在7天之内，都无关紧要；但若经常推迟超过1周，往往是疾病的暗示，应该及时查找原因。
做哪些检查
B超检查早早孕检查和B超检查，了解卵巢有没有多囊性改变。
一般检查1、检查染色体发育是否异常。
2、垂体功能的检查。
3、卵巢功能检查：①阴道脱落细胞检查；②子宫内膜活检；③血清E2、P测定；④宫颈粘液结晶检查；⑤基础体温测定。
治疗方法
本文仅作学习参考用，不作为治疗指导，药物请在医生指导下使用。
一般治疗因精神因素、环境或者内分泌失调等因素引起的月经推迟，可通过调整心态，增强营养，改善体质等方式，将周期调整过来；病情较顽固的，可以在医生指导下，采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药调理。因疾病引起的，应及时检查确诊，对症治疗。
血寒型月经推迟血寒型，症见经期延后，量少，色黯，伴小腹疼痛、面色苍白、畏寒肢冷，舌苔薄白。治宜温中散寒、补血调经。可应用：
姜艾蛋
原料：艾叶9克，鸡蛋2个，生姜15克。
做法：上述材料一同加水熬煮，鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，调味后饮汤吃蛋，每日1次，每月连服5-6次。
功效：温经散寒。
血虚型月经推迟血虚型，症见经期延后，量少色淡，小腹隐隐作痛，头晕心悸，面色萎黄，舌质淡，苔薄。治宜补血活血、滋肾调经。可应用：
当归红糖茶
原料：当归10克，红糖30克。
做法：当归切片，与红糖一起放入杯中，冲入沸水，闷盖20分钟，代茶饮用。
功效：补血、活血、调经。
气滞型月经推迟气滞型，症见月经延后，色紫红而量少，有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀，精神郁闷，苔薄黄。 治宜理气解郁、活血调经。可应用：
陈皮益母茶
原料：陈皮10克，益母草15克。
做法：将上述原料直接冲入沸水代茶饮用。
功效：理气健脾、活血调经。
自我按摩法通过按摩气海穴和三阴交穴有助于调整经期。
气海穴位于肚脐下方，具有温阳益气、化湿理气的作用，主治月经不调、闭经、腰痛、大便不通等症；古人云：“气海一穴暖全身”，所以特别适合因虚寒、气血不畅而引起的月经推迟女性；
三阴交穴在足部的内踝上方，可健脾益血、调肝补肾、调经、保养子宫和暖巢；被称为“妇科三阴交”，主治经期推迟、经量过少、白带等妇科病症。
具体做法是：取仰卧位,按揉气海穴约1分钟,再以拇指指腹点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以手掌按摩小腹部约1分钟。
吃什么好
月经推迟的女性可以通过食疗药膳方法来调治，改善周期紊乱现象。
姜枣红糖饮原料：生姜15克，大枣100克，红糖100克。
做法：煎水代茶饮。
功效：祛寒暖宫、补血益气、调经。
月季花鸡蛋汤原料：月季花3-5朵，鸡蛋1个，红糖适量。
做法：先将月季花和鸡蛋放入锅中加水，鸡蛋煮熟后，去壳，继续熬煮片刻，加入红糖食用。每天一次，连用数日。
功效：活血化瘀、调经。
当归生姜炖羊肉原料：羊肉250克，当归30克，生姜15克。
做法：直接一并熬汤食用。每日1次。
功效：温经、散寒、养血、补虚。
适宜饮食1、饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
2、补充维生素C：维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
3、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
4、多吃高纤维食物。疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可增加血液中镁的含量，有调整月经的作用。
5、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
不适宜饮食1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
如何预防
注意卫生应注意外生殖器的清洁，每晚用温开水清洗外阴，勤洗内裤，经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。月经期绝对不能性交。
注意保暖避免受凉与寒冷刺激，尤其在经期，不要淋雨、游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
避免劳累保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
注意穿着不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
注意饮食加强营养，多吃温补饮食，以温经散寒。不宜吃生冷及寒性食物，以免阻滞气血运行。不宜饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
