中医认为，天寒地冻，最易损失人体阳气。加上人们喜欢进补一些热性食材，如火锅、羊肉、狗肉等，使得
天冷时，因出汗减少，会出现小便增多的情况。中医经典著作《黄帝内经》对此早有论述，“天寒则腠理闭
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这
随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是
时下，户外活动已经受到越来越多的单车一族的追捧，短途的骑上二三十公里，长途的跨省乃至踏出国门。
前段时间的体检高峰之后，不少人拿到了体检报告，有人发现，报告上出现了“脂肪肝”的字样。得了脂肪
冬天对刚生产完的新妈妈来说，更需要注意一些生活细节：刚生产完的身体比较虚弱，全身毛孔都舒展开了
慢性失眠症是全球第二大严重精神障碍，发病率高达10%。长期以来，有关失眠症的疗法一直是个难解之
英国拉夫堡大学的研究者发现，热水疗法有助于改善久坐、超重人群的炎症和血糖水平。
美国哈佛大学的一项新研究显示，上夜班对女性的健康不利，而夜班、白班倒着上对她们的身体造成的危害
