腰椎间盘突出的发作一般是由于外力作用导致腰椎突出物压迫神经所致，也有可能是外伤所致，那么腰椎间盘突出发作怎么缓解呢?
腰间盘突出一旦发作，首先需要进行一般性治疗，一般性治疗就是休息和卧硬板床，然后在腰下面垫一个软枕，在膝关节的后侧，就是膝盖的后面垫一个软垫，有助于三角支撑的恢复，减轻脊柱的压力。
第二点，可以考虑中医中药的治疗。中医治疗既有内服的，也有外用的药，效果通常都不错。
第三点，可以考虑进行牵引和推拿治疗。牵引对于急性发作期的腰间盘突出的效果非常明显。这个主要可以减轻椎间盘的压力，调整椎间孔的间隙，然后使神经根受刺激和压迫得以解除。
第四点，还可以考虑针灸和按摩，这个针灸对缓解腰间盘突出症状效果是非常明显，然后还有一些其他的治疗，小针刀儿，或者是椎间盘靶点治疗射频治疗，还有盘内注射，或者是滴管封闭。
如果经过上述治疗效果不明显，或者是根本没有效果，出现马尾神经的刺激症状，这时候就需要手术治疗。
腰椎间盘突出导致腰部疼痛，在急性期热敷作用是极其有限的，甚至在某些情况下也会加重疼痛的症状，因此不推荐早期做热敷。腰椎间盘突出急性期的方案，第一个可以佩戴腰围进行固定，减轻腰椎的负重。第二个，睡硬板床。第三个，需要进行相关的影像学的检查，比如说CT、核磁共振，判断突出的类型，如果是轻度的一些膨出，那可以采用一些物理治疗，比如说推拿、按摩或者骨牵引来进行治疗。
腰椎间盘突出进行艾灸治疗的话，有主穴和配穴的选择。主穴就是腰椎间盘突出的那一节的夹脊穴，然后配上它的上下相邻的夹脊穴。比如说是145腰间盘突出，就要灸它的134、145和15底1，这三个椎体的夹脊穴。
然后还有一些配穴，配穴是根据病人其他症状来选择：如果腰痛明显的话，就配患侧的腰眼。如果臀后肌肉紧张，就配环跳、轶边。 如果要是大腿后侧出现紧张，要配扶承、殷门和委中。 如果出现大腿外侧麻木的话，就配风市。 小腿麻木就配委阳、承山、阳陵泉、足三里、悬钟。如果要是足背或者足底麻木，配太溪、解溪和侠溪。
腰间盘突出是可以推拿按摩的，还是腰间盘突出保守治疗中一个非常重要的治疗手段。 这个推拿按摩的作用第一点能缓解这个腰背部肌肉的痉挛。第二通过按摩，它可以扩张血管，增加血液循环的速度，然后促进周围软组织的新陈代谢。 这个治疗的手法是以滚法和推磨法为主，拿法和磨法为辅，拒绝暴力按压。它的取穴主要是以夹脊穴为主，还有些配穴，像腰阳关穴、命门穴、肾俞穴、环跳穴、殷门穴、 承扶穴、委中穴、承山穴和阳陵泉等，这个主要是根据病人的不同情况采用不同的配穴。 很多患者通过推拿按摩之后，腰间盘突出的症状得到明显缓解。
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