失眠的推拿手法主要有以下一些： 取穴：印堂，神庭，攒竹，睛明，太阳，百会，四神聪，风池，安眠穴，迎香，神门，三阴交，心俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，命门，华佗夹脊穴等。 推拿手法：一指禅推法，按法，拿法，揉法，抹法，㨰法，击法等。 1.患者采取仰卧位，推拿者以一指禅推法或鱼际揉法，从印堂向上至神庭，往返5-6次，再从印堂沿鼻两侧向下经迎香穴沿颧骨，至两耳前，往返2-3次;治疗时可重点点按印堂，神庭，攒竹，睛明，太阳穴。 2.分抹前额3-5次。 3.患者采取坐位，推拿者以五指拿法从头顶开始，拿到枕骨下部改用三指拿法，并配合拿风池2-3分钟，拿后对按风池1分钟。 4.点按百会，四神聪，安眠，三阴交，神门穴，用指尖击前额部至头顶部，反复3-6遍。 5.患者采取俯卧位，推拿者用㨰法沿脊柱两侧华佗夹脊穴操作，并配合揉，点按心俞，肝俞，脾俞，胃俞，肾俞，命门等穴5分钟。 失眠辩证加减推拿手法 1.阴虚火旺者分别推两侧桥弓穴20-30次;掌擦法先擦肾俞，命门穴，再擦两侧涌泉穴，以透热为度。 2.心脾两虚者按揉神门，天枢，足三里，每穴1-2分钟;擦背部督脉，以透热为度。 3.肝郁化火者按揉肝俞，胆俞，太冲，章门，每穴1-2分钟，搓两胁，由上而下，1-2分钟。 4.痰热内扰者按揉神门，内关，丰隆，足三里，每穴1-2分钟。
风寒感冒推拿什么穴位可以缓解不适症状？具体怎么操作？
孩子最近总是爱咳嗽，而且还有点发烧，听说推拿对咳嗽有奇效，想问一下推拿手法。
孩子最近老是爱咳嗽，而且咳嗽的时候还会气喘，听说推拿对这种情况有很好的效果，想问一下谁知道具体推拿手法？
孩子咳嗽有痰，听别人说做推拿就可以治好，但是我带孩子做了2天了，感觉没什么效果，我想问一下一般需要做几次才会见效？
宝宝有点小感冒，还有点爱流鼻涕，听说小儿推拿对这个有奇效，不知道具体手法是什么？
孩子咳嗽有一周的时间了，看了医生吃了药也没见好转，听说可以通过按摩来止咳，不知道按摩哪里效果比较好？
宝宝最近老是咳嗽，而且还有痰，像是支气管炎，想问一下能不能给宝宝做推拿帮助治疗。
听说推拿方法也可以帮助降血压，推拿怎么降血压啊？
腰扭伤了推拿有用吗？推拿哪里啊？
推拿可以治疗肩周炎吗？治疗效果怎么样啊？
我一直有失眠的情况，今天听到电视里有人说吃小米粥可以治疗失眠，我想请问一下这是真的吗？小米粥真的治失眠吗？
最近晚上睡眠质量不是太好，不是老醒就是很晚还睡不着。想问问按摩什么穴位可以帮助睡眠？
睡前吃了一大块巧克力，现在有点睡不着，这是不是吃巧克力的原因？
晚上老是失眠睡不着的话，可以艾灸调理么？艾灸哪里最好呢？
请问如何解决力量训练后的失眠
请问练腿为什么容易失眠
请问为什么喝蒲公英水会失眠？
最近晚上老是睡不好，失眠比较严重，想问问失眠严重按摩哪里最能见效呢？
晚上睡觉老是失眠，按摩哪个位置可以调理啊？
最近晚上睡觉老是睡不着，试了各种方法都没有用，朋友说这可能是糖尿病的并发症引起的？不知道是不是的？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
忠意尼
乱世慕城
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小米粥治失眠吗 小米粥不适合什么人吃 
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