香菇粥 营养价值 香菇性味甘、平，入脾、胃经，有补脾益气的功效； 此外，香菇味美清香，可口宜人，可以增进食欲，促进消化，所以无论是病人还是正常人，都是食用佳品； 香菇还能提高人体的抵抗力和免疫力。 制作方法 材料：香菇6朵、木耳6朵、大米一杯、虾仁适量； 做法：干的香菇和木耳用自然水先泡开，洗干净去蒂切成碎片； 把大米放入锅中加水，先用小火煎煮熬成粥； 把切碎的香菇、木耳、虾仁倒入锅中一起煮； 加入盐调匀后熄火就可以了。 山药百合大枣粥 营养价值 山药能够补脾和胃； 百合能够清热润燥； 大枣能够健脾和胃。 制作方法 材料：山药90g、百合40g、大枣15枚、大米适量； 做法：将材料同时放入锅中，加入清水适量； 大火煮开以后，用小火熬煮成粥；每天喝两次。 薏米冬瓜粥 营养价值 薏米冬瓜粥能够清热除湿、健脾胃、补肺气； 薏米能够解热镇痛。 制作方法 材料：薏米、大米、冬瓜； 做法：薏米洗干净泡一晚； 大米洗净泡1个小时； 冬瓜去皮洗净，切成小丁； 在锅中放入清水、大米、薏米大火煮开；等到煮成粥形，再放入冬瓜丁煮10分钟即可。 南瓜粥 营养价值 南瓜性味甘、温，能调理脾胃、补中益气、清热解毒。 制作方法 材料：南瓜、糯米粉； 做法：先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟； 取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下； 然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开； 糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可； 煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。 小米粥 营养价值 小米能够开肠胃，适合肠胃虚弱的人食用； 还能用于气血亏损、体质虚弱的人进补； 小米还能帮助消化、增进食欲。 制作方法 材料：小米150g、红枣5-10颗、红糖10g； 做法：先把小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右； 红枣洗净，去核，切碎备用； 把锅中放适量清水，烧开后放入小米，先用小火慢慢熬煮； 等到小米开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮； 等到红枣肉软烂后放入红糖搅拌，再煮几分钟就可以关火食用了。
感觉吃多了，上吐下泻的都有急性肠胃炎了，不知道可不可以喝藿香正气水呢？
得了急性肠胃炎不能够喝牛奶，那是不是可以喝点酸奶呢？毕竟酸奶能促进消化，对肠道有很大的益处。
急性肠胃炎刚好，食欲也旺盛了，想把生病期间没吃到的都给补回来，急性肠胃炎刚好能吃什么？
急性肠胃炎复发了，呕吐症状人会非常难受，急性肠胃炎呕吐怎么办？
粥是养生的好食物，尤其对调理脾胃有很好的作用，那么得了急性肠胃炎是不是也可以喝点粥呢？急性肠胃炎喝什么粥好？
我得了急性肠胃炎导致发烧，急性肠胃炎发烧怎么办？
得了急性肠胃炎出现腹痛的症状，急性肠胃炎腹痛怎么办？
我急性肠胃炎发作的时候，疼的人都没法工作，急性肠胃炎胃痛怎么办？
室友今天得了急性肠胃炎，急性肠胃炎是什么？
得了急性肠胃炎，上吐下泻，食欲大大降低，想喝点汤，急性肠胃炎喝什么汤好？
现在老是咳嗽，嗓子和肺都不舒服，想知道润肺止咳喝什么粥好呢？
粥是养生的好食物，尤其对调理脾胃有很好的作用，那么得了急性肠胃炎是不是也可以喝点粥呢？急性肠胃炎喝什么粥好？
我买回来的山药和红薯比较多，想知道山药和红薯能一起熬粥吗？
老公得了急性肠胃炎，想给他做个粥，不知道急性肠胃炎吃什么粥比较好呢？
准备用干莲子熬粥，问下肝莲子熬粥需要提前泡多久啊？
想用莲子来熬粥喝，莲子这么硬熬粥需要提前泡泡吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
等风初吻
嚎谰桥盅科枪
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