（1）小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：健脾止泻，消食导滞。 （2）山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。 做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。 功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。 （3）小米香菇粥 材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。 做法小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。 功效：健脾和胃，消食化积。 （4）茯苓莲豆粥 材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。 做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。 功效：健脾益胃、行气利水。
感觉吃多了，上吐下泻的都有急性肠胃炎了，不知道可不可以喝藿香正气水呢？
得了急性肠胃炎不能够喝牛奶，那是不是可以喝点酸奶呢？毕竟酸奶能促进消化，对肠道有很大的益处。
急性肠胃炎刚好，食欲也旺盛了，想把生病期间没吃到的都给补回来，急性肠胃炎刚好能吃什么？
急性肠胃炎复发了，呕吐症状人会非常难受，急性肠胃炎呕吐怎么办？
粥是养生的好食物，尤其对调理脾胃有很好的作用，那么得了急性肠胃炎是不是也可以喝点粥呢？急性肠胃炎喝什么粥好？
我得了急性肠胃炎导致发烧，急性肠胃炎发烧怎么办？
得了急性肠胃炎出现腹痛的症状，急性肠胃炎腹痛怎么办？
我急性肠胃炎发作的时候，疼的人都没法工作，急性肠胃炎胃痛怎么办？
室友今天得了急性肠胃炎，急性肠胃炎是什么？
得了急性肠胃炎，上吐下泻，食欲大大降低，想喝点汤，急性肠胃炎喝什么汤好？
现在老是咳嗽，嗓子和肺都不舒服，想知道润肺止咳喝什么粥好呢？
粥是养生的好食物，尤其对调理脾胃有很好的作用，那么得了急性肠胃炎是不是也可以喝点粥呢？急性肠胃炎喝什么粥好？
我买回来的山药和红薯比较多，想知道山药和红薯能一起熬粥吗？
老公得了急性肠胃炎，想给他做个粥，不知道急性肠胃炎吃什么粥比较好呢？
准备用干莲子熬粥，问下肝莲子熬粥需要提前泡多久啊？
想用莲子来熬粥喝，莲子这么硬熬粥需要提前泡泡吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
阳光刺破眼
丽梅
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