吃木瓜的禁忌

空房子 Alan ▎⒈995 发布 2019-07-09

我最近很喜欢吃木瓜,请问吃木瓜需要注意什么?

2019-07-10

1、不建议过量食用 木瓜性温,如果大量的食用,可能会引起体内的燥热之气,从而出现上火、便秘的情况。 2、不建议和富含胡萝卜素的食物同时吃 木瓜富含胡萝卜素,而胡萝卜素是脂溶性的,容易堆积在体内,如果再和柿子、红辣椒、胡萝卜等含有胡萝卜素的食物一起食用,会导致血液中的胡萝卜素含量过高,出现皮肤发黄的情况。 3、不建议和含有维生素C分解酶的食用同时吃 木瓜中含有丰富的维生素C,而像黄瓜、南瓜中含有维生素C的分解酶,两者如果同时食用,维生素C会在维生素C分解酶的作用下,遭到破坏,让木瓜的流失营养价值,因此不建议一起食用。

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木瓜

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