我体脂比较高,准备去减脂,想问一下骑单车和跑步哪个减脂效果好?
骑单车和跑步都能够帮助减肥瘦身。理论上来说,跑步消耗热量比骑车高,消耗脂肪比骑车高,脂肪消耗比率也比骑车高。这也就意味着某种程度上,跑步的减肥效果是好过骑自行车的。
之前只知道骑自行车是可以瘦腿的,后来听人说,骑自行车是可以瘦肚子的,不知道这是不是真的呢?
我体脂比较高,准备去减脂,想问一下骑单车和跑步哪个减脂效果好?
来月经了可以骑自行车吗?今天骑了半个小时的自行车,不过速度比较慢,不知道会有什么影响。
前天检查出怀孕了,不知道可不可以骑自行车,现在刚刚怀孕应该没有影响吧?
我家宝宝最近刚满3岁,想着给他买个小孩子骑得自行车,不知道怎么挑选,购买自行车时有什么需要注意的吗?
我家宝宝今年3岁了,看到周边的小宝宝都在学习自行车,也想要买一辆自行车给他骑,请问要根据宝宝的年龄要选择多大的自行车购买呢?
宝宝想要学习骑自行车,但我没教过孩子骑,想问下教宝宝骑自行车要如何做呢?
家里的舅舅给宝宝买了一辆儿童自行车,但宝宝才两岁,非要闹着骑自行车,我担心他腿短,而且又正在腿部发育期,不知道宝宝这么小能不能骑自行车呢?
请问跑步后体重迅速下降的原因
请问跑步减肥先瘦哪里
请问如何提高跑步的减肥效率
我体脂比较高,准备去减脂,想问一下骑单车和跑步哪个减脂效果好?
马上就要到夏天了,就要露肉了,真的是想要马上就把身上的肥肉给减了,现在每天都在夜跑,一般跑多久可以减肥?
我现在几乎每天都是早晚各慢跑1小时,这样每天都跑了两个小时,我如果坚持1个月的话,能瘦多少斤啊?
我想要减肥,如果我每天跑步十分钟的话,会不会有效果?
我现在的话,每天跑步时间大概在半小时左右,如果我能坚持一个月的话,能瘦多少?
请问一下各位,我现在的话,几乎每天都跑了10公里,我如果坚持1个月的话,能瘦掉多少斤呢?
我一个同事说她现在每天在跑步想减肥,还是快跑,但是我平时听的最多的是慢跑减肥啊,那到底慢跑减肥还是快跑减肥呢?
请问如何纠正跑步姿势
请问跑步常见的收腿错误有哪些
请问如何修正错误的跑步落地姿势
请问跑步常见的落地错误有哪些
请问跑姿错误如何修正
请问常见的跑姿错误有哪些
请问怎样训练跑步力量
请问跑步要练哪些肌肉
请问跑步不能吃哪些东西
请问跑步的心率多少比较好
我最近正在减肥,但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝,我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗?
我最近在减肥,可是昨天没有忍住,吃了很多高热量的东西,请问要怎么补救?
请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗?
您好,我想咨询一下喝三天山楂水瘦几斤?
您好,我想咨询一下胖人喝黄芪水会瘦吗?
您好,我想咨询一下喝黄芪水20天瘦40斤真的吗?
朋友送了我一盒绿豆糕,但是我最近正在减肥,请问减肥期间可以吃绿豆糕吗?
我很喜欢吃绿豆糕,请问它能起到减肥的作用吗?
有人和我说她喝红豆绿豆减肥粥一周瘦了9斤,请问是真的吗?
我真正减肥,但是家里正好煮了一些红豆绿豆汤,请问它的热量高吗?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?