枸杞和菊花有安眠的作用吗

活宝人傲脾气大 发布 2019-07-09

枸杞和菊花有安眠的作用吗?

2019-07-10

对于肝火旺盛引起的失眠有一定的助眠作用,但是其他原因导致的失眠可能效果不佳。 肝火旺盛者,往往情志不佳,导致肝气郁结,化为火气,在夜间经常会心神不宁、烦躁不安很难入睡。有时候即便睡醒了也容易做梦惊醒,醒来之后出现胸闷、肋间胀痛等不适的情况。 而菊花枸杞茶有清肝泻火的功效,能够缓解肝火旺盛的症状,继而缓解睡眠不好的情况。

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