糖尿病能吃凉薯，但不宜多吃。 糖尿病患者在饮食上需要选择一些糖分低，水分高，并且营养丰富的食物，含有较多的糖分，营养也相对较丰富，糖尿病患者是可以食用的，但不宜多吃，有增高血糖的风险。
我买了一个凉薯，但之前也没吃过，看别人都是生吃的，不过自己最近拉肚子，不能吃生冷的食物，不知道可不可以蒸熟吃呢？
凉薯中含有大量的糖分，减肥期间可以吃吗？
最近在减肥，家里买了凉薯和苹果，凉薯和苹果谁热量高啊？
凉薯吃起来甜甜的，是不是热量很高呢？
凉薯中富含淀粉及膳食纤维，和西红柿可以一起吃吗？
凉薯中富含淀粉、蛋白质、维生素，是营养价值很高的一种食物，那么，凉薯吃了有哪些好处呢？
凉薯中含有大量的膳食纤维，吃起来清脆甘甜，凉薯是热性还是凉性呢？
凉薯虽营养丰富，味道甘甜，吃凉薯要注意哪些呢？
凉薯在生活中很常见，可以直接食用，也可以炒菜和蒸熟吃，凉薯怎样蒸着吃呢？
凉薯看起来和红薯差不多，蒸着吃口味怎么样呢？
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我想问一下糖尿病患者如日常吃什么可以降糖？日常饮食又需要注意什么？
凉薯生吃时清凉爽口，我很喜欢生吃，还带有淡淡的甜味，感觉糖含量不是很高，那么这凉薯糖尿病患者能吃吗？
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林菀筳
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