1.双眼微闭，用食指，中指，无名指的指端轻轻的按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉呀，20秒就停止。 2.双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴方向转动揉搓，再用力按压太阳穴，可用指尖施力，如此眼底部会有舒服的感觉，重复3-5次。 3.拇指指腹贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动，重复做三次，眼睛看向远处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不可晃动。 以上方法可以消除眼睛疲劳，使眼睛酸痛现象消除，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。 也可以要消除眼睛干燥疼痛的现象，可以用一袋碎冰，或者直接用冰块在眼睛上敷十分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀现象。 摩擦双手，直到两手发热，然后闭上眼睛，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可，缓慢的深呼吸，做20分钟，可以缓解眼部疲劳疼痛的现象。
请问眼疼是什么原因引起的？
上班的时候，经常看电脑，有的时候看的眼睛特别痛，想知道如何缓解眼睛疼痛呢？
最近我的眼睛总是觉得很干，有时还有涩痛，有时还会发酸。特别是对着电脑的时候，眼睛就会觉得特别的不适，很干，而且有时还会流眼泪，电脑用久了会觉得眼睛发痛发烫，这是不是眼睛用眼过度了？可是工作需要不得不这样啊，该怎么办啊？
看了一天的电脑，到了下午的时候，就觉得眼睛特别不舒服，有一点点刺痛，想转掉眼睛疼是什么原因？
上夜班看电脑太久，眼睛疼怎么办？
这两天上火喉咙有点痛，没有管它，以为过两天就好了，结果今天眼睛也跟着疼起来了，不知道现在该怎么办，不想去医院和吃药，有谁知道别的方法吗。
请问医生们，在白天上班工作时，没有电脑也没有强光灯情况下，眼睛经常疼，有时有点眼泪，这么怎么回事啊？如何处理
我眼睛视力还是不错的，平时就是喜欢看看电视什么的，最近一段时间不知道怎么回事，眼睛忽然感觉好好辣，就像平时切洋葱或切辣椒后揉了眼睛的的那种感觉，感觉好难受
我眼睛视力还是不错的，平时就是喜欢看看电视什么的，最近一段时间不知道怎么回事，眼睛忽然感觉好好辣，就像平时切洋葱或切辣椒后揉了眼睛的的那种感觉，感觉好难受
右边脸颧骨上方眼皮下方附近疼，有点类似于长针眼的那种疼，针扎似的，一眨眼也疼，我今天做了头发，没用染发剂，只用了烫发的，会不会是过敏？是里面疼，有扎着的感觉
右边脸颧骨上方眼皮下方附近疼，有点类似于长针眼的那种疼，针扎似的，一眨眼也疼，我今天做了头发，没用染发剂，只用了烫发的，会不会是过敏？是里面疼，有扎着的感觉
我今天老是觉得眼眶很疼，用手揉了下就更疼了，眼眶疼是怎么回事啊？
请问女性经常上夜班有什么危害吗？我朋友是警察，经常熬夜。
上夜班太累了怎么消除疲劳好啊？
上完夜班之后皮肤很干，敷什么面膜好啊？
夜班熬夜到底喝什么好啊？喝茶还是喝咖啡？
上夜班看电脑太久，眼睛疼怎么办？
上了一个通宵班回来，已经很累了，但是又睡不着怎么办啊？
上晚班熬了一夜，白天很累，但是又睡不着，这是怎么回事啊？
有时候加完夜班，第二天还要接着工作，感觉睡觉时间都不够，怎么办啊？
夜班后睡一整天好吗？我朋友每次加完夜班回家，一睡就一天，感觉都怕他睡出问题来。
我因为工作需要经常上夜班，白天补眠，我想问问一般白天睡多久比较好啊，睡久了感觉头晕，很累。
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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瀑布前的黑鹰
每天上夜班怎么减肥 常上夜班要怎么调理