大腿粗的做法最好是做有氧运动，大量的消耗热量，并且控制饮食，减少热量摄入。 你可以每天做45分钟的跑步、跳绳或者游泳等有氧运动，然后每餐只吃七分饱，一两个月下来，就可以得到非常显著的改善了。
瘦腿健身有什么好方法？腿粗很不协调
大腿小腿都很粗，不知道用什么方法可以更好的瘦腿？我是女生。
自己的大腿看起来很粗，我想知道用什么方法能最好的瘦腿？
我的大腿有点粗，不知道怎么才能减下来，想问一下每天坚持跳舞可不可以把它瘦下来？
我觉得我的腿特别的粗，就想办法瘦下来，听说打肉毒素可以瘦腿，想问问是不是真的呢？
现在每天回去的比较晚，而且晚上也比较冷，想知道晚上的时候泡脚能不能减肥呢？
跑了一个月呢，腿还没用细，咋办 请问夜跑多久可以瘦腿
小粗腿的烦恼谁能懂，请问怎么夜跑瘦腿
我一直都对我的腿不满意，感觉肉太多了，想知道睡前怎样做可以瘦腿呢？
刮痧瘦腿的正确方法？
我腿比较粗，朋友总是要我去怕楼梯，说是经常爬楼梯可以瘦腿，这是真的吗？如果是真的话，以后就不坐电梯了，天天去爬楼梯。
做什么运动可以瘦腿？
快走基本是靠腿部运动的，是不是比其他运动可以更好地瘦腿？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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淑颖
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