您好，我想咨询一下香蕉和樱桃一起吃要注意什么？
1.不宜空腹吃
樱桃中含有枸椽酸、酒石酸等有机酸成分，空腹食用容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适；而空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适
2.不宜过量
香蕉和樱桃都富含糖分和纤维素，一起吃多了容易造成糖分、无机盐摄入过量，也容易加重消化负担。
3.避免临睡前吃
在睡前两小时内，不宜吃太多的香蕉和樱桃，以免在睡着之后胃内的食物还没有被完全消化掉，而胃在睡着之后蠕动就会减少，食物在胃内堆积发酵，容易引起不适。
4.不吃樱桃核
樱桃的果核中含有微量的氰甙，氰甙有毒，因此吃樱桃的时候尽量不要吃樱桃核，也不要将樱桃核咬碎。
5.生香蕉不与樱桃同吃
樱桃中富含铁离子，而生香蕉里面的鞣酸含量很高，如果生香蕉和樱桃一起吃，容易生成鞣酸贴，不仅味道非常奇怪，还会降低樱桃的营养价值。
高冷怪
发布 2019-07-09
您好，我想咨询一下香蕉和樱桃一天吃多少合适？
建议香蕉和樱桃一起吃的总量控制在200-400克比较合适，不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良。
比如说每天吃5-10颗樱桃（约100-200克）和1-2个香蕉（约100-200克），就可以了。
您好，我想咨询一下香蕉和樱桃能一起吃吗？
可以适量一起吃。
1.樱桃性温，能够补铁、开胃；香蕉性寒，能够清热、通便。两种水果的食物性味和功效都不冲突，可以一起吃。
2.香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；樱桃中主要含有糖分、有机酸、维生素C、维生素B、维生素A、胡萝卜素、以及铁、钙、磷等矿物质元素。两种水果的营养成分也并不冲突，是可以一起吃的。
您好，我想咨询一下香蕉和黄瓜可以一起榨汁吗？
香蕉和黄瓜可以一起榨汁，有很好的清热、解暑、生津、利尿、缓解便秘、减肥的效果，但是不能补充维生素C。
香蕉黄瓜汁的做法
食材：黄瓜半根。香蕉1根，饮用水、白糖适量。
做法步骤：
1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片；香蕉剥皮后用干净的刀具切小段。
2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。
您好，我想咨询一下香蕉和黄瓜一天吃多少合适？
如果黄瓜是作为水果食用，那么建议一天吃香蕉和黄瓜的总量控制在200-400克比较合适，如果还有其他的水果摄入，那么还需要适量减少，因为这样不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良。
比如说每天吃1根蔬菜黄瓜或者2根水果黄瓜（约100-200克）和1-2个香蕉（约100-200克），就可以了。
您好，我想咨询一下香蕉和黄瓜一起吃要注意什么？
1.不宜空腹吃
因为空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；黄瓜空腹吃对胃的影响比较小，可以适量空腹吃。
2.不宜过量
香蕉和黄瓜都富含纤维素，而且二者都是寒凉性的食物，吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
3.避免临睡前吃
在睡前两小时内，不宜吃太多的香蕉和黄瓜，以免在睡着之后胃内的食物还没有被完全消化掉，而胃在睡着之后蠕动就会减少，食物在胃内堆积发酵，容易引起不适。
另外，黄瓜还有清热、利尿的功效，还富含水分，太晚吃黄瓜，容易半夜被尿憋醒，影响睡眠。
4.香蕉和黄瓜一起吃不补充VC
因为黄瓜汇总含有一种分解维生素C的物质，而每100克香蕉中含有8毫克的维生素C，如果吃香蕉是为了补充维生素C或者说身体缺乏维生素C，那么要避免将香蕉和黄瓜一起吃。
您好，我想咨询一下香蕉和黄瓜能一起吃吗？
香蕉和黄瓜可以一起吃，但是要适量。
香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；黄瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。二者一起吃的时候营养成分并不相克
您好，我想咨询一下香蕉和虾一起吃要注意什么？
1.不能过量
任何食物都不宜过量吃，不然会增加消化、代谢的负担，还容易导致营养过剩、发胖等问题。
2.没熟的香蕉不宜和虾一起吃
没熟的香蕉非常的涩嘴，这是因为里面含有大量的鞣酸，而鞣酸和虾中丰富的蛋白质反应，容易生成不易消化的蛋白质沉淀，不仅容易引起消化不良，而且还会降低虾的营养价值。
您好，我想咨询一下香蕉和虾能一起吃吗？
能一起吃。
香蕉性寒，虾性温，吃了虾肉之后吃一点香蕉，还能平定热气。
而且香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、
膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；虾主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元
素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等营养成分。二者一起吃营养成分也不冲突，而且在人们的日常生活中，吃了虾之后吃香蕉的也非常多，并不会引
起不适。
入伏吃什么去寒气呢？具体都有哪些食物？
1、生姜
方法：早上喝一杯温开水，然后将生姜片放在嘴里面咀嚼。
生姜味辛、微温，中医认为，生姜具有助阳作用，入伏吃生姜可以祛寒、助阳气，从营养的角度来说，生姜中含有挥发性姜油酮和姜油酚，有胃寒、食欲不振情况的人群，可以经常食用生姜片，刺激胃液分泌、促进消化。
2、羊肉
方法：初伏时煮一碗羊肉汤食用，吃完羊肉后最好将汁水也喝掉。
羊肉味甘、性温，中医认为，三伏天虽然温度高，但很容易受到暑、湿、邪所侵，出现暑气、湿气等积蓄在体内，此时吃羊肉，会有大汗淋漓的感觉，这汗可以带走五脏中的邪气，同时排出体内毒素，有益健康。
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