膝关节扭伤能按摩吗?

乔巴蛋糕 发布 2019-07-09
膝关节扭伤能按摩吗?怎么按摩?
2019-07-10

能。 通过对特定部位和穴位进行按摩,可以加速消肿,促进血液吸收,从而减少扭伤部位的瘀血肿胀,缓解肌肉痉挛,加强局部血液循环,起到明显的止痛作用。 但要注意的是,扭伤初期应先对扭伤部位进行冷敷,并配合药物涂擦治疗后,再辅以按摩的方式进行治疗。膝关节扭伤的常用按摩方法主要有以下几种。 1.患者仰卧位,患膝屈曲,按摩者用双手拇指,食指分别点按血海,梁丘,内膝眼,外膝眼4穴,一般每穴各操作1分钟。 2.患者仰卧位,按摩者用拇指在膝关节周围寻找痛点(条索状物或筋结等阳性反应物),并用拇指施以轻柔弹拨,一般2-3分钟,力度不宜过重。 3.患者仰卧位,按摩者用拇指或食指,中指点按膝阳关穴,手法以轻柔和缓,一般操作2-3分钟。

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