"很多朋友在运动的时候会不小心扭伤脚踝，遇到这种情况我们该怎么处理呢？ 首先要自我分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能够持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度； 如果扭伤以后脚踝活动时有剧痛，不能持重站立或者挪步，按着疼的地方在骨头上，并且逐渐肿起来，说明可能扭伤到了骨头，会可能出现骨折，要立即去医院拍片诊治。 然后呢，在扭伤的初期，此时可以用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势的发展。 24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使损伤处周围的淤血消散。 在损伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，可以用石膏托固定，促进肿胀的消退，和损伤软组织的修复，注意休息，抬高患肢"
请问扭伤脚踝如何快速恢复
膝关节扭伤能按摩吗?怎么按摩？
性别：男年龄：55脚部扭伤了现在一走路就肿已经3个月了现在都不敢走路了怎么办？
不小心扭伤腰怎么办？刚刚知道怀孕就伤到腰，太倒霉啦，会影响以后生孩子吗？
开始，还有前两个月我的左脚扭了，把脚后跟也扭了，有点不敢用力，但是右脚没有扭，不知道和这个有原因吗，这几年一直是阴面办公室工作，终日不见阳光，冬天屋里很冷，我现在变得很怕冷，小腿也怕凉，基本白天都是很凉，到了晚上小腿一热乎上来就很酸胀。
性别：男年龄：21医生，您好我昨天打篮球时候右膝盖崴了一下，当时能走路，然后我用冷水冲了几下就贴了几张膏药，但是今天却走不了了，右膝盖不能伸直，一点也不敢吃力，但是感慢慢晃动，请问能伤到骨头货骨膜么？又不要上医院么？注：这是劳伤以前就这伤过好几次请求一下好心的医生阿姨或叔叔
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
萧小晓
白小鑫
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