太极拳可以养生、健身，更能养人。 太极拳除了一般有氧运动的增强心肺功能，强壮心血管，提高全身素质等作用外，其哲学思想更可以让人提高修养，陶冶情操。太极拳舍己从人、不丢不顶、顺其自然的拳理，也是人生之中的哲理。因此太极拳不仅是一种运动，更是一门提高文化内涵、行为修养的修行。
太极拳除了能锻炼身体以外，能治疗消极情绪吗？
同样作为有氧运动，太极拳和其他有氧运动到底有什么区别
有的人说是有氧运动，有的人说是无氧运动，到底太极拳是哪个啊？
感觉现在的太极拳都没有实战作用了，都是花花架子，就是拿来锻炼用的。可是他作为武术，照理说肯定一开始是为了实战而存在的，但为什么现在很多太极拳都没实战作用了呢？
太极拳是一门武术，可以现在不少太极拳都是花花架子，而且动作那么慢，好像除了锻炼，一点用实战意义都没有，到底太极拳有没有实战作用？
打太极拳的话，哪些人会比较适合一点？
小区里很多人都在慢跑锻炼，叫我也去，可我就喜欢打打太极拳，不知道太极拳可以代替慢跑吗？
有的高血压，打太极拳有什么要注意的？
我爸爸有点高血压，想练练太极拳锻炼身体并降血压，每天打多久比较好？
爸爸血压有点高，我看到小区里很多人在打太极拳，就推荐他也一起去锻炼，不知道太极拳能降血压吗？
请问有氧运动和无氧运动哪个好
请问不做有氧心肺功能和燃脂效率会变差吗
请问快速增肌无氧和有氧间隔多久做
请问减脂无氧和有氧间隔多久做
请问无氧和有氧间隔多久做
请问有氧和无氧运动时间怎么安排
请问有氧和无氧运动的差异在哪？想要更好的了解再服务于自己的训练
请问我在做完无氧运动后多久能够开始有氧运动？
请问先有氧还是先平板支撑
健身教练说我需要有氧运动减肥，请问动感单车适合有氧减脂吗
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
罂粟幻灭
爱笑的venv
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