你好，是有效果的，人体做运动的时候，体温升高，会有排汗的情况，体内湿气会随着汗液排出，而且运动还能够促进身体血液循环、增加体内水代谢，提升身体气血、疏通瘀滞的经络，可以调理脏腑，增强脾胃功能，帮助去除体内湿气。
我运动后会出很多汗，这对身体是有好处，还是坏处？
不是说运动出汗会减肥嘛？为什么我每天运动出了那么多汗，都没有看见瘦呢？
医生说我体内湿气有点重，叫我平时多运动一下，我就想说是不是出汗了能去除体内湿气呢？
我一直有个疑问，我看到别人运动结束都是大汗淋漓的，为什么我一点汗都不出的，是我身体有什么问题吗？
前几天去看医生，医生说我体内湿气比较重，让我饮食方面多注意，今天我家买了一些桂圆干，请问有湿气可以吃桂圆干吗？
怎么艾灸才能祛湿气？湿气重是什么原因造成的？
最近头发总是容易出油，晚上洗的头发，第二天早上又是油光发亮的，想问一下这个是不是湿气重的原因。
在办公室坐着湿气重，吃什么食物能除湿气？
我一直湿气重但是没注意，最近出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的，想跑步健身，跑步出汗能去湿气吗？
我最近两年没时间运动，身体开始虚胖了，坐在办公室湿气也重，湿气重什么水果不能吃？
我平时也不喜欢运动，身体有感觉是亚健康症状，有人说是湿气太重了，湿气重的危害是什么？
我总是吃饭咬到嘴唇，朋友说是湿气重，体内湿气怎么来的？
不知不觉就到了深冬时节，但是这个湿气重的情况越来越严重了，想知道天气越冷湿气越重吗？
前几天去拔罐的时候，那里的医生说我身体湿气重，但是我这个人比较喜欢吃辣椒，想知道湿气重可以吃辣椒吗？
我属于水肿湿气肥胖类型，听说这种情况吃薏米祛湿减肥最好，那怎么做薏米吃除湿效果最好呢？
针灸可以去湿气吗？针灸哪些穴位可以去湿气呢？
体内湿气重，想试试做艾灸来祛湿，那么艾灸哪里可以去湿气？
我虚胖总是减不下来，吃山药能祛湿吗？
我身体虚胖，想要健脾祛湿，陈皮泡水喝可以吗？
鱼腥草能去湿吗？鱼腥草去睡效果怎么样？
事情比较重，整个人都不舒服，听别人说藏红花可以去湿气，这是真的吗？
最近总是感觉有些湿气重，就听朋友说吃辣椒可以祛湿，想知道是不是真的啊？
橘子皮去湿气吗？效果好吗？
湿气重如何祛湿？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
DV小羊
小时光
脸上冒油是湿气重吗 脸上冒油是缺水吗 
醋泡姜能去湿气吗 姜泡醋去湿寒吃多久会见效 
如何拔罐才能去湿气 人体湿气重会有哪些表现 
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