练腹肌可以减肥吗?

予风复笙歌 发布 2019-07-11
最近一时心血来潮,跟朋友办了个健身卡,想着办都办了,就去练个腹肌,谁能告诉我,练腹肌可以减肥吗?
2019-07-12

腹肌锻炼对于减肥有一定的帮助。 在进行腹肌锻炼时,或多或少都是能够消耗一定的热量,达到燃烧脂肪的效果,对于身上赘肉过多的人,也就对于减肥有一定的帮助。

2019-07-12

腹肌锻炼对于减肥有一定的帮助。 在进行腹肌锻炼时,或多或少都是能够消耗一定的热量,达到燃烧脂肪的效果,对于身上赘肉过多的人,也就对于减肥有一定的帮助。

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