因人而异，一般需要1-3个月。 由于每个人的体脂、锻炼方法和锻炼强度等会有所差异，因此具体多久能练出人鱼线是因人而异的，像本身体脂低，方法得当，再加上持之以恒的锻炼，1个月就能见到明显的人鱼线线条，但如果体脂高，需要先减脂，可能需要3个月甚至更长时间才能练出来。
请问练人鱼线最有效果动作是什么
女生可以练出人鱼线吗？女生人鱼线怎么练
哑铃可以练人鱼线吗？哑铃怎么练人鱼线
每天在健身房，可是不知道怎么练人鱼线，请问健身房人鱼线怎么练
男生拥有性感的人鱼线简直是沙滩杀手，请问男生怎么练人鱼线
好不容易练出人鱼线，请问如果不继续的话人鱼线会消失吗？
想要练出完美的人鱼线，但是效果并不好，请问人鱼线怎么练效果更好
练了很久了，但是人鱼线还是不明显，请问体脂多少能练出人鱼线
想要拥有迷人的人鱼线，请问人鱼线多久可以练出来
男生，20岁，看到网上的那些健身男人鱼线很性感，心痒痒也想去练一个，想问问大概多久能练出来？麻烦有经验的人回答一下我！
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第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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